Невероятно, но факт: вечно молодая телеведущая с Первого канала недавно отметила свой юбилей, и страна с удивлением узнала, что эта красавица многим зрителям годится в бабушки!
А исполнилось ей ни много ни мало - 50 лет. Цифра, которая не сразу укладывается в голове. Ведь когда мы включаем новости на "первой кнопке", то обычно видим цветущую молодую женщину, про которую никак не скажешь, что она уже прожила полвека.
Андреева уже 20 лет работает на телевидении. Как же ей удается всегда так свежо выглядеть? По просьбе журналистов Екатерина открыла секрет своей красоты. Во-первых, не будучи мерзлявой, она всегда проветривает дом. Даже в холода спит с открытым окном, наслаждаясь свежим воздухом. А утром не нежится в теплой постельке, а умывается кубиком льда из чая, что благотворно влияет на кожу.
Перед выходом из дома Андреева принимает контрастный душ. Чередование воды разных температур помогает телу выглядеть как никогда молодо. Екатерина также лукаво отмечает, что на красоту женщины влияет и... любовь! Телеведущая счастлива в браке и желает всем, кто хочется оставаться привлекательной, того же.
Екатерина один-два раза в неделю обязательно ходит в бассейн и сауну.
Она не считает себя гурманом. И никаких изысков в еде она не любит.
В меню телеведущей обязательно входит завтрак, обед и ужин. "Иначе, - считает она, - желудок начинает паниковать: ага! вчера меня не покормили - отложу-ка я запас на всякий случай".
Завтрак. Как правило, это какая-нибудь каша. Каша варится на воде или на 0,5-процентном молоке без масла. Кстати, сливочное масло Катя не ест. Каши варит всякие, за исключением манной. Но больше всего любит дикий черный рис и английский поридж (похож на наш геркулес, но нежнее). На завтрак может съесть яйцо или йогурт. И обязательно стакан зеленого чая. Естественно, без сахара. Сахар, варенье и, к сожалению, мед, постепенно стали нелюбимыми продуктами.
Обед. На первое - суп, но только не на мясном бульоне: овощной, грибной, рыбный. На второе: кусок рыбы на пару, мяса, курицы, дичи с минимумом соли, вместо соли - соевый соус. И никаких колбас, сосисок, нарезок! Этого в доме не бывает. Правда, Катин муж иногда покупает для себя кусочек какого-нибудь натурального мяса. Но это случается редко. Дочь Екатерины придерживается маминых правил.
Ужин. Ужин - легкий. Примерно то же, что и на завтрак. При этом Екатерина считает, что не важно, во сколько ты ешь, главное - во сколько потом ляжешь спать. Она придерживается правила, что ужин должен быть за два-три часа до сна, не позже. Фрукты постоянно в ее рационе, причем желательно не экзотические, а те, к которым она с детства привыкла. Единственное, что она любит из экзотики, - это манго. А модный сейчас ананас, который хорошо расщепляет жиры, она не очень жалует.
В этом отношении наша героиня за модой не гонится. Если не считать модой потребление витаминов. Их она принимает всегда, независимо от сезона. На первом месте - аскорбинка. Остальные - по состоянию здоровья и сезону. Сейчас это пикногинол (экстракт из виноградных косточек, который выводит из организма свободные радикалы).
Но есть и свое ноу-хау: натощак выпивается стакан прохладной воды. Этому правилу Екатерина следует уже добрый десяток лет по совету Славы Зайцева.
Вредные привычки тоже есть у Екатерины! Она уже даже не пытается от них избавиться. Ее "в/п" - это шоколад и сигареты. И если страсть к шоколаду и конфетам "Мишка на севере" поддается разумному укрощению, то с никотиновой зависимостью наша во всем положительная героиня уже даже не борется. Правда, сигареты она курит сверхлегкие, с угольным фильтром и всегда только "Muratti". "Они самые очищенные", - считает Катя. К сожалению, в Москве эти сигареты не продаются, их приходится привозить из Италии. Италия - любимая страна Екатерины, здесь живут и работают выбранные ею модельеры. Пару раз в год она ездит туда, чтобы обновить свой гардероб.
Екатерина Андреева счастлива со своим вторым мужем Душаном Перовичем. И все благодаря дочери ведущей Наталье, которая приняла его как родного отца.
Екатерина Андреева замужем за бизнесменом Душаном Перовичем уже больше 15 лет. Их отношения являются примером крепкого и прочного союза. Телеведущая не скрывает, что счастлива в браке, потому что они с супругом идеально дополняют друг друга. По словам Андреевой, они умеют идти на уступки друг другу. Благодаря этому им удается уже столько времени быть вместе. В конце 80-х годов, когда Екатерина пригласила Душана знакомиться со своей дочерью Натальей, она не знала, какую реакцию ожидать от девочки.
Интересно, что наследница звезды тепло приняла мужчину. Он сумел быстро завоевать доверие и найти с ребенком общий язык. С того самого момента Перович поддерживает хорошие отношения с Натальей. Как рассказала Андреева, дочь считает избранника мамы своим близким человеком и при необходимости всегда обращается к нему за помощью. С первой встречи с отчимом наследница звезды телеэкрана была окружена заботой и вниманием.
«Я не знаю, как бы Наташа сказала, но Душан – очень близкий для нее человек. Она его не называет папой, но он первый, к кому она побежит. Ее никто не заставлял называть его папой, ей рже было достаточно лет на тот момент, чтобы понимать ситуацию», рассказала Андреева.
Стоит отметить, что Екатерина Андреева была уверена в выборе избранника, поэтому и решилась познакомить его с наследницей. Она понимала, каким человеком является Душан и какое впечатление может произвести на дочь. Интересно, что для телеведущей мнение Натальи было крайне важным. Если бы девочка, по заявлению Екатерины, не одобрила выбор мамы, то ей пришлось бы прервать общение с любимым.
«Если бы они не нашли общий язык, то не было бы этого брака. У Душана не было других шансов, он только должен был расположить Наташу к себе», поделилась звезда.
Отвечая на некоторые вопросы ведущей Киры Прошутинской, Екатерина Андреева должна была представить себя на месте наследницы и рассказывать историю так, словно эти слова произносит Наташа. По мнению знаменитости, ее дочь могла бы считать отношения с Душаном сказочными, однако та не стала бы повторять судьбу матери.
Андреева добавила, что у Натальи есть молодой человек, однако ни о каком замужестве речь пока не идет. Она призналась, что ее дочь - очень домашняя девушка, и любит проводить много времени в кругу самых родных и близких. «Что-то бы, она, конечно, повторила из моей судьбы, что-то бы сделала свое. Она смотрит на Душана, и поэтому у нее высокая планка», поведала телеведущая в эфире программы.
Екатерина Андреева - ведущая программы «Время» на Первом канале. Ее знает, наверное, каждый житель нашей страны. Многие отмечают, как замечательно выглядит Екатерина Андреева. Дата рождения ведущей - 27 ноября 1961 года. Удивительно, не правда ли?
Учеба и работа на телевидении
Ведущая училась в столичном педагогическом институте на вечернем отделении.
Затем она работала в Следственном управлении, а также в Генпрокуратуре, под ее ведомством находились наиболее криминогенные места - Ставропольский и Краснодарский край. Потом Андреева услышала, что проводится конкурс на должность диктора центрального телевидения, и решила попробовать свои силы. Как видим, у нее все получилось. После этого она отучилась в Институте повышения квалификации для сотрудников телевидения и радио. Некоторое время Андреева вела передачу «Утро». Кроме того, она училась в «Школе дикторов», ее наставником был Игорь Кириллов. Точно не известно, сколько лет Екатерине Андреевой было в то время.
Непростые обязанности и несомненный талант
Жизнь ведущей разделена на две части: профессиональная деятельность и все остальное. Первое - это передача «Время». А второе - семья, приятели, путешествия, тренировки и многое другое, чего не показывают в эфире. Знаменитая ведущая стала работать на телевидении в 1991 году. Вскоре ей доверили вести новости. А в 1998 году зрители стали регулярно видеть ее в телепередаче «Время», являющейся, пожалуй, самой информативной и интересной программой из всех тех, которые транслируются на Первом канале. Сколько лет Екатерине Андреевой было тогда? Уже 37.
Андреева вынуждена оповещать страну о самых разных событиях, в том числе и о весьма печальных. Она нам сообщила о городе Буденновске, о взрывах строений в столице и Волгодонске, о вторжении боевиков в Дагестан, о Беслане, о «Норд-Осте», а также о «Курске». Нужно уметь говорить сдержанно и спокойно, и Екатерине это всегда удавалось.
Ощущение времени и возраст телеведущей
На телевидении ведущая работает 20 лет, на экране мы видим ее уже 15, а в передаче «Время» она появляется в течение целого десятилетия. Но Екатерина и не заметила, как прошло время. Она его ощущает не так, как остальные люди. Может быть, в этом и заключается тайна, почему ведущая за все эти годы нисколько не изменилась. Многие интересуются, сколько лет телеведущей Екатерине Андреевой. Удивительно, но ей сейчас 52.
Насколько хорошая память у телеведущей?
Любой человек сказал бы, что 20 лет на телевидении - это громадный промежуток времени, но только не Екатерина. Она удивляется, что для некоторых людей даже четыре года - это уже много. Ей так совсем не кажется. Она не привыкла считать время: минуты, часы, сутки… Скорее всего, по этой причине у нее не держатся в голове никакие памятные даты, например, именины приятелей.
Да и о своих памятных датах она иногда забывает. Однако никто из родственников на нее не обижается, все в курсе такой небольшой особенности Екатерины. Несмотря на то что дат она не помнит, телефонные номера всегда легко набирает по памяти. Ей не нужно подглядывать в блокнот, чтобы позвонить какому-либо человеку. Кроме того, ей достаточно прочитать один раз текст, чтобы запомнить его, поэтому она прекрасно обходится без суфлера.
Иллюзия неизменности
Никто не станет спорить с тем, что Екатерина Андреева, год рождения которой вы уже знаете, на телевидении долго. У нее не раз менялись начальники, да и Россия уже совсем другая. А ведущая остается такой же, как и двадцать лет назад. Многих интересует, как у нее это получается. И Екатерина согласна с тем, что все изменилось, она считает, что время вообще сложно понять. Оно живет по своим, неподвластным обычным людям законам. То же самое, по ее мнению, можно сказать о передаче «Время».
Иногда создается впечатление, что этот проект сам выбирает ведущих. А насчет своей неизменности Андреева говорит, что это всего лишь иллюзия. Она тоже уже совсем другая.
Что изменилось с течением времени?
Екатерина установила прочные контакты с людьми, которые стали играть в ее жизни значительную роль. Также она стала намного увереннее в себе, спокойнее, сильнее. Глядя на фото Екатерины Андреевой, понимаешь, что это надежный человек с устойчивой психикой.
Железная выдержка
Многие могли бы заметить, что прямой эфир - это всегда сильное напряжение. Он вряд ли может сделать человека более спокойным. Екатерина говорит, что это действительно стресс, но она научилась не реагировать на него слишком остро. Тем не менее ведущая рассказывает, что некое напряжение она все равно испытывает, только зрители этого, конечно же, не замечают. И с неприятными последствиями приходится сталкиваться. Например, иногда после работы она видит, что у нее на руках лопнули маленькие сосуды. Конечно, причина в довольно сильном напряжении. Екатерине тяжело рассказывать об очень печальных происшествиях. Случается, что на экране показывают сюжет, а ведущая изо всех сил старается держать себя в руках, откидывает голову, чтобы слезы не потекли по щекам, и через несколько секунд снова предстает перед зрителями в прекрасной форме.
Она относится к той категории людей, которые могут контролировать себя. Ведущая может позволить себе расслабиться только в спокойной обстановке, например, забыть в квартире ключ, оставить где-нибудь зонтик и т. п. А когда она находится в студии, то все держит под контролем. Такими должны быть все телеведущие. Екатерина Андреева - не исключение.
Перипетии судьбы
Девушка могла бы стать актрисой, историком или юристом. Но она захотела быть ведущей.
Изначально Екатерина поступила на юридический факультет, однако вскоре поняла, что данная специальность ей не подходит, и перешла на исторический, так как думала, что эта отрасль ей довольно близка.
Можно сказать, что судьба улыбнулась будущей ведущей, когда она пришла на курсы повышения квалификации сотрудников радио и телевидения, ведь именно благодаря им она и попала на экран. Но Екатерина никогда не думала, что станет знаменитой, так как ее постоянно критиковали. По мнению профессоров, девушка казалась слишком гордой и неприступной, словно Снежная королева. К слову, училась знаменитость у Игоря Кириллова, ей в числе последних посчастливилось пройти его школу.
Затем Екатерина стала диктором ЦТ и компании «Останкино», потом зрители регулярно видели ее в «Добром утре». А после этого она перешла на ОРТ и стала редактором и ведущей новостей. Затем последовало «Время» - телепередача, которую смотрят все. Кстати, в 1999 году проводился опрос - хотели выяснить, какую ведущую зрители считают самой красивой. Как не сложно догадаться, первое место заняла Екатерина.
К тому времени Андреева уже окончила институт повышения квалификации и написала диссертацию на тему Сколько лет Екатерине Андреевой было тогда, можно подсчитать, зная дату ее рождения.
Волнение и усталость
Ведущая рассказывала, что во время первого эфира сердце билось так, что она задыхалась. Зато сейчас ее уже ничем не испугать, она всегда старается сохранять спокойствие и может вести новости в любых условиях. Работа у ведущей тяжелая, с этим не поспоришь.
Манера одеваться
У Екатерины нет стилиста, она самостоятельно выбирает себе одежду.
Все отмечают, насколько безупречный у нее вкус. Андреева одета лучше всех остальных ведущих, в этом нет никаких сомнений. Екатерина любит деловой, но элегантный стиль. Это касается всего - и вещей, и косметики, и поведения. Ведущая сама покупает одежду для эфира, без посторонней помощи красится и причесывается. Люди высчитывают, сколько лет Екатерине Андреевой, и удивляются, когда узнают ее истинный возраст, ведь она выглядит очень молодо. Многие женщины завидуют ведущей, ведь мало кому удается так хорошо сохраниться. Скорее всего, здесь свою роль сыграла наследственность и правильный уход за собой. Екатерина разбирается в косметических средствах, всегда тщательно следит за своей внешностью. Профессия обязывает, да и просто всегда хочется быть молодой и красивой.
Хобби
Ведущая очень любит посещать антикварные лавки. Она говорит, что какая-то невидимая сила влечет ее к старинным вещам. При этом ведущую еще ни разу не обманули, она превосходно разбирается в антиквариате. Если вещь ей очень нравится, она всегда может выторговать ее по более низкой цене.
Теперь вы в курсе, сколько лет ведущей Екатерине Андреевой, а также вам известны некоторые факты из ее биографии.
Знаменитая телеведущая и журналист Екатерина Андреева могла бы выбрать путь историка, юриста или киноактрисы, но предпочла работу на телевидении. Выступая в качестве ведущей, она всегда выглядит безупречно, отдавая предпочтение строгому стилю. Ей быстро удалось добиться известности, и сегодня Андреева является постоянной и узнаваемой ведущей информационной программы «Время». Хотя актрисой быть она не собиралась, но все же сыграла несколько ролей, одна из которых даже является главной.
Все фото 7
Биография
Екатерина Сергеевна Андреева на свет появилась в 1961 году в столице нашей родины. Ее отец был зампредседателя Госснаба, а мама занималась домашним хозяйством и воспитанием дочек (Екатерины и ее сестры Светланы).
В детском возрасте девочка со своими родителями всегда проживала поблизости от Кремля. Именно поэтому ей казалось, что местом жительства ее является Спасский собор. Однажды она додумалась рассказать это воспитательнице в детском саду, тем самым вызвав большой переполох. Сотрудники садика немедленно принялись определять, кем являются родители девочки и не требуется ли ей особая опека. За такой поступок девочке немало досталось от родителей, но тогда ей вовсе не хотелось верить, что она солгала, ведь маленькая Катя так искренне считала, что проживает в Кремле.
Для получения высшего образования Екатерина Андреева выбрала Московский пединститут, куда поступила в 1990 году на юридический факультет. Однако, проучившись один курс и перейдя на второй, Екатерина решила, что это совершенно ей не подходит, поэтому перевелась на исторический факультет. Девушка предполагала, что именно в истории и заключается смысл ее дальнейшей жизни, но и с этой сферой она свою жизнь связывать не стала. Кроме пединститута она обучалась во Всесоюзном юридическом заочном институте, окончив который немного поработала в Генпрокуратуре.
Стройные формы, которыми сегодня может похвастаться телеведущая, были ее «достоянием» еще с детства. Худощавая девочка играла в баскетбол и даже некоторое время посещала школу олимпийского резерва. Но столкнуться с небольшим увеличением веса будущей знаменитой ведущей пришлось при обучении на пятом курсе института. В процессе написании дипломной работы девушка вела малоподвижный образ жизни, много ела и в результате стала весить 80 кг при росте 170 см. Чтобы избавиться от лишних килограммов, ей пришлось сесть на диету, которая помогла расстаться с 20 кг.
Больше лишний вес Екатерину Андрееву никогда не волновал. Сегодня она занимается фитнесом и придерживается определенной диеты, хотя иногда любит побаловать себя сладеньким. Идеальная телеведущая имеет и плохую привычку – она никак не может бросить курить, хотя попытки делала неоднократно. Взыскательная красавица заказывает сигареты из Италии, поскольку в Москве продукцию ее любимой марки не продают.
На телевидение Екатерина пришла по воле случая, решившись посетить курсы сотрудников радио и телевидения, проходящие в Москве. Во время обучения она очень сомневалась в собственных силах, поскольку все педагоги отмечали ее холодность на экране. Несмотря на этот факт, Екатерина Андреева продолжила обучение у известного в те времена в области телевещания Игоря Кириллова. Кстати, Андреева замыкала список телевизионщиков, которым удалось получить знания в дикторской школе, больше набора в нее не было.
На телеэкране Андреева замелькала с 1991 года. Поначалу она трудилась в «Останкино», вела «Доброе утро», даря всем людям утренний позитив, а с 1995 года ее лицо стало появляться на ОРТ. В тот же год Екатерину пригласили работать ведущей «Новостей». Вести «Время» она стала с 1998 года. Первый новостной эфир ведущей запомнился огромным волнением – у нее сильно стучало сердце, но она говорила себе, что нужно держать равновесие во что бы то ни стало.
Сегодня Катерина абсолютно спокойна и может легко выйти из любой неожиданной ситуации. Чтобы выглядеть отдохнувшей и свежей, она с пользой использует свободное время и может подремать на ближайшем диванчике 20 минут. Всегда выглядя на экране безупречно, телеведущая даже получила статус самой стильной среди телевизионных работников. А все потому, что она сама является своим стилистом, однажды решив выбрать строгий стиль и предпочитая лично приобретать себе одежду для эфира. Макияж и прическу Андреева тоже делает сама.
Ведущая имеет особое увлечение – занимается скупкой антиквариата, в котором прекрасно разбирается. По мнению ведущей, она обладает острым нюхом на старинные вещи, а поэтому подделку ей продать никто не сможет. И если она найдет действительно ценную вещь, то может и поторговаться, что тоже умеет хорошо, особенно когда уверена, что эта вещь должна обязательно принадлежать ей.
Получив популярность как телевизионная ведущая, Андреева решила проявить свои актерские способности. Она исполнила эпизодические роли в «Неизвестных страницах из жизни разведчика», «Исчадье ада» и представила главную героиню фильма «В зеркале Венеры».
Личная жизнь
Личная жизнь Екатерины Андреевой вполне подойдет как пример многим дамам. Ведь ей прекрасно удается сочетать карьеру телеведущей, журналиста и актрисы с ролью матери и замечательной жены. Она ни от кого не скрывает, что вышла замуж повторно, и считает себя весьма счастливой в этом браке. О первом муже Екатерина не распространяется, поэтому о нем ничего не известно. Хотя у Андреевой есть дочь Наташа от этого союза – девушка окончила МГИМО и не имеет желания связывать свою жизнь с телевидением.
Зато о втором муже Андреева охотно рассказывает. Их свадьба с Душко Перовичем состоялась в 1989 году. Детьми пара не обзавелась, но это не мешает им наслаждаться своим семейным счастьем. Ведущая рассказывает, что Душко захотел с ней познакомиться, когда впервые увидел на экране. Черногорец активно начал ухаживать за Андреевой, что делал в течение трех лет, одновременно занимаясь изучением русского языка. При знакомстве с телеведущей Душко Перович знал очень мало слов по-русски (не больше 10). В определенный момент Андреева вдруг осознала, что Душко – именно тот мужчина, которого она так долго ждала. Так и родился этот гармоничный союз.
В свои 55 лет, телеведущая новостей на Первом канале Екатерина Андреева выглядит молодой и счастливой женщиной, на лице которой нет ни намека на старость. Многие фанаты звезды надеются уличить ведущую в пластике, пытаясь найти фото до и после хирургических вмешательств. Но таких снимков просто не существует. Потому что красота звезды новостей на Первом канале – это заслуга ее ежедневных трудов и ведение правильного и здорового образа жизни.
Спорт, питание натуральными продуктами, без химических добавок, длительный сон в прохладной и темной комнате – все это в совокупности не дает Андреевой стареть.
Каждое утро она начинает с гимнастических упражнений, которые заряжают ее энергией на весь день и не дают коже сморщиться и потускнеть с годами.
А еще, заряд бодрости и энергии дает Екатерине ее любимая семья. У телеведущей есть любящий муж, с которым она чувствует себя красивой женщиной. У супругов растет достойная дочь.
Масса положительных эмоций, от ярких событий, которыми полна жизнь Екатерины, благоприятно влияют на ее внешний вид.
Позитив, гимнастика и правильное питание – спутники вечной молодости
Интернет, газеты и журналы пестрят фото российских и зарубежных звезд до пластики и после. Но, Екатерина Андреева не была замечена в подобных публикациях.
Сама же теледива непротив хирургических вмешательств, чтобы остановить процесс старения кожи. Но, она не исключает, что лет через 10 обратится за помощью к пластическому хирургу.
Правильное питание – еще один из главных этапов на пути к красивой фигуре. В молодости у Екатерины Андреевой были проблемы с лишним весом. Было время, когда женщина курила. Но все это теперь позади, взяв волю в кулак, телеведущая теперь имеет идеальную фигуру.
Екатерина всегда излучает позитив. Без улыбки ее можно застать лишь на голубом экране, когда она читает новости с суфлера, чтобы рассказать зрителям о происходящих событиях в мире. На самом деле, Андреева старается не расстраиваться по пустякам, чаще улыбаться. Женщина окружила себя только счастливыми моментами: она любит и любима.
Помощь косметологов
Многие не верят в то, что молодость напрямую связана с хорошим настроением и гимнастикой. Поэтому «поклонники» Екатерины Андреевой продолжают обвинять ее в лицемерии, сами создают фото до и после пластики лица ведущей, воспользовавшись фотошопом. Однажды ведущая решила покончить со слухами и выложила в социальную сеть видео, на котором изображено ее лицо, все утыканное иголками.
Как оказалось, это древняя китайская процедура, которая направлена лишь на воздействие нервных окончаний лица. Бесспорно, эта технология влияет на внешнее состояние кожи. Никакого ботокса, блефароплатики и других пластических процедур Андреева в салонах не делает.
«Пластические операции – это личный выбор каждого человека», – поделилась в интервью Екатерина Андреева. – В интернете вы не найдете моих фото до пластических операций и после.
Изменения во мне есть с возрастом, фото в молодости и в зрелом возрасте можно найти в свободном доступе, но они не имеют никакого отношения к хирургическому вмешательству.
В косметологических салонах Екатерине делают еще и маски для лица от известного французского бренда косметики, которая разработана на натуральных выжимках растений. Раз в неделю Андреевой делают массаж лица, но это, скорее всего, лишь дополнение к ежедневной гимнастике Екатерины, которую она выполняет каждое утро, не вставая с постели.
Секреты молодости от обворожительной Екатерины Андреевой
Секретами своей молодости Екатерина Андреева поделилась с теми, кто пытается отыскать в интернете ее фото до и после пластики. По словам телеведущей, она проживает обычную жизнь, не терзает себя постоянными запретами в еде, а придерживается лишь нескольких рекомендаций диетологов. Екатерина занимается спортом и спит по 7-8 часов в сутки.
Несколько советов от вечно молодой ведущей Первого канала:
- Полноценный сон – залог красивой и отдохнувшей кожи. Спать Андреева рекомендует в полной темноте, без каких-либо светильников. Только в кромешной тьме вырабатывается мелатонин, помогающей уставшему организму человека восстановиться. В спальне температура воздуха не должна быть выше 20 градусов. А зимой Екатерина спит с открытой форточкой, чтобы в комнату поступал свежий воздух. При таких условиях женщина спит не менее восьми часов и прекрасно всыпается.
- Стараться уснуть нужно уже в 10 часов вечера. Так как, по словам Екатерины, именно в промежуток между 22.00 и 24.00 вырабатывается в организме спящего самый ценный для женщин гормон, отвечающий за красоту. Англичане даже придумали название этому периоду сна: «бьюти-слип». Что в переводе означает – сон красоты.
- Дополнением к правильному сну Андреева советует пить много чистой воды. Встав с постели сразу нужно выпить стакан воды комнатной температуры.
- Кофе Екатерина не пьет, а свое предпочтение отдает вкусному и качественному чаю. Предпочтительнее чай зеленый, но бывают и исключения. Пакетированный чай женщина не признает: покупает только листовой.
- Питается Екатерина гречневой и рисовой кашей. Любит добавлять в овсяную кашу орехи и сухофрукты. Первый прием пищи происходит только после утренней гимнастики. А после 19.00 телеведущая уже не ест – дает желудку отдохнуть до утра.
- Сохранить вес ведущей помогает соблюдение всех постов. А также она устраивает разгрузочные дни своему организму два раза в неделю. В этот день звезда телеэкрана питается лишь фруктами и овощам, а также пьет много минеральной воды.
- В рационе Екатерины Андреевой нет ничего жирного, сладкого, мучного и соленого. Консервации также нет места на столе женщины. Мясо она тоже не ест, а предпочитает овощи, фрукты и рыбу.
Девиз Екатерины Андреевой, с которым она идет по жизни: «Дай мне, Боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы на то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим!».